紫薯红薯饼的价格

试着忘记 水果蔬菜 2022-07-30 09:32:58

 

紫薯山药糕相关知识

紫薯山药糕的营养价值

紫薯山药糕的营养价值

紫甘薯含有丰富的蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素和多种矿物质,还有硒和花青素。紫薯营养丰富,具有特殊的保健功效。其中的蛋白质氨基酸容易被人体消化吸收。这种丰富的维生素A可以改善视力和皮肤粘膜上皮细胞。维生素C能使胶原蛋白正常合成,预防坏血病。花青素是一种天然的强力自由基清除剂。除了普通红薯的营养成分外,还富含硒、铁和花青素。日本蔬菜癌症研究中心

紫薯山药糕的做法

紫薯山药糕的做法

1.将山药去皮,洗净,放入锅中蒸熟,用勺子压一下,将黄油放入炒锅中融化,将山药糊、10克糯米粉、15克糖炒成不粘的形状,放入碗中备用。2.紫薯去皮,入锅蒸熟,用勺压,加牛奶拌匀,炒锅放玉米油,将紫薯糊、10g糯米粉、15g糖炒成不粘锅状。

紫薯山药糕简介

紫薯山药糕简介

紫薯糕是一道菜。主料紫红薯1kg、紫山药1根、红糖2汤匙、牛奶50ml、吉利丁粉1汤匙。紫山药蛋糕制作简单,味道很好。1.将紫薯和山药去皮,用少许水煮开。紫薯容易烂,先放山药。2.将煮熟的紫薯[2]和山药取出,放入两个容器中捣碎。紫薯里拌红糖,山药里拌蜂蜜和牛奶。3、原煮紫薯山药水(只剩50毫升)摆布的吉利粉,分成两半倒入紫薯糊和山药糊,这就是山药糊。

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